板栗淮山粥

板栗淮山粥
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作者:懒饭噫

健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

生板栗 6个
配方奶 1杯
3杯

板栗淮山粥的做法

  • 板栗淮山粥的做法图解1

    1.先来一张成品图

  • 板栗淮山粥的做法图解2

    2.准备食材

  • 板栗淮山粥的做法图解3

    3.淮山去皮切小段【记得带上手套去皮哦】

  • 板栗淮山粥的做法图解4

    4.生板栗与淮山放入蒸锅蒸20分钟,蒸熟即可

  • 板栗淮山粥的做法图解5

    5.蒸好的板栗淮山,米饭,配方奶备用

  • 板栗淮山粥的做法图解6

    6.把板栗淮山米饭配方奶加入一杯水一起放入果汁机中打

  • 板栗淮山粥的做法图解7

    7.打成有颗粒的稠糊状即可【如图所示】

  • 板栗淮山粥的做法图解8

    8.把打好的饭糊放入煮锅里,加入3杯水,大火烧开,转小火煮3分钟

  • 板栗淮山粥的做法图解9

    9.美味的板栗淮山粥就好了

小贴士

板栗要选生的好,生板栗比炒熟的板栗营养价值高很多,做粥尽量不要选择糖炒栗子

本菜谱由懒饭噫上传

板栗淮山粥的家常做法

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