雪梨猪肺汤
健康功效
猪肺:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
雪梨猪肺汤的做法
1.猪肺用水冲揉出血泡,洗净。
雪梨去皮切小块。
2.凉水下猪肺煮开出沫,这步是为了更一步清理干净猪肺内的血水。约煮5分钟。
3.捞起切片洗净沥干水备用。
煮过的猪肺已经很干净。
4.锅中注入适量清水,下猪肺、雪梨、姜片、枸杞大火同煮。
5.大火煮10分钟,让雪梨充分释放清甜。
6.调味装碗。
小贴士
猪肺的清洗:先用清水揉搓出血水,再入煮锅焯水,后切片清洗备用。这样清洗出来的猪肺才干净,保证了这道润肺汤的品质。