香哈网>菜谱大全>蒜蓉蒸茄子
蒜蓉蒸茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
蒜蓉蒸茄子的做法
![蒜蓉蒸茄子的做法图解1]()
1.准备好食材
![蒜蓉蒸茄子的做法图解2]()
2.葱蒜，干辣椒，香菜分别切好
![蒜蓉蒸茄子的做法图解3]()
3.茄子洗干净切寸段。
![蒜蓉蒸茄子的做法图解4]()
4.把茄子放到盘内，入锅蒸15分钟
![蒜蓉蒸茄子的做法图解5]()
5.取一个小碗，放入盐，生抽，蚝油，白糖，搅拌均匀。
![蒜蓉蒸茄子的做法图解6]()
6.蒸好的茄子取出淋上调好的调料至，
![蒜蓉蒸茄子的做法图解7]()
7.锅内放入猪油烧热，放入蒜，葱，干辣椒爆香
![蒜蓉蒸茄子的做法图解8]()
8.把炒好的蒜蓉，倒入盘内，撒上香菜即可
蒜蓉蒸茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.葱蒜，干辣椒，香菜分别切好
3.茄子洗干净切寸段。
4.把茄子放到盘内，入锅蒸15分钟
5.取一个小碗，放入盐，生抽，蚝油，白糖，搅拌均匀。
6.蒸好的茄子取出淋上调好的调料至，
7.锅内放入猪油烧热，放入蒜，葱，干辣椒爆香
8.把炒好的蒜蓉，倒入盘内，撒上香菜即可
