八角:理气、止痛、温阳 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鲫鱼洗干净,内脏处理好,鱼牙齿和黑肚皮去掉
2.配菜准备好
3.鱼背划几道刀,抹点盐,腌20分钟
4.锅里放油,煎至鱼背金黄
5.撒入生姜,蒜瓣,红椒,八角,鱼泡可以一起加入
6.倒入老抽,黄酒。
7.加水,没过鱼身,撒盐适量,大伙炖至水开,中火5分钟,再小火5分钟。
8.加入青椒,葱白
9.加入白糖,醋,猪油,白糖少许。
10.起锅前,撒上香菜。
11.出锅。
煎鱼时,锅里撒少许盐,不粘锅,鱼要多炖一会好吃
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