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紫薯燕麦米糊的做法

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  • 用料:

  • 紫薯  208g
  • 稻花香米  60g
  • 花生  15颗
  • 燕麦片  15g
  • 清水  适量
  • 谷物麦片  少许

小贴士:

按自己喜好或食用人数可以适当增加或减少食材的量,豆浆机具体操作,请按各自豆浆机的使用说明。

做法:

  • 1. 准备好需要的食材。
  • 2. 往豆浆机内倒入60克稻花香米。
  • 3. 把米用清水冲洗2~3遍,沥干水分。
  • 4. 加入少许水浸泡10分钟。
  • 5. 紫薯去皮,用刀切小块。
  • 6. 往豆浆机内加入切好的紫薯和燕麦片。
  • 7. 继续加入花生。
  • 8. 接着倒入清水。
  • 9. 水量不能超过豆浆机内设定的最高水位线。
  • 10. 盖好盖子,插上电源,选择“营养米糊”键,启动即可。
  • 11. 等待25分钟营养美味的紫薯米糊就制作完成了。
  • 12. 撒上少许谷物麦片也很好吃!
  • 13. 成品图。
  • 14. 成品图。
  • 15. 成品图。