香菜:养肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.把姜蒜切粒备用
2.青辣椒切粒备用
3.香菜洗净控干水分,切2厘米左右的小段备用
4.把香菜和所有配料放在盆里拌均匀装在密封罐了,放冰箱里一晚,就可以食用了。
5.成品图
盐,糖,酱油所用秤量的勺,就是家里平时喝汤用的汤勺大小。辣椒可以根据个人的吃辣程度调整。家里没有秤的,蒜在十瓣左右,大家可以根据蒜的用量适度掌握其他食材的量。
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