毛豆:健脾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备毛豆和鸡蛋,毛豆我泡水五分钟,也可以不泡,因为我是早上买的,我怕有味道,所以才泡水的
2.锅里烧水,加盐,把毛豆焯熟,因为直接炒的话,会炒很久才熟
3.鸡蛋加少许的盐打散
4.锅里倒入油加热
5.然后倒入鸡蛋液炒熟
6.加入毛豆,不用加盐了,翻炒均匀就可以了
7.毛豆炒鸡蛋完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜