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绿豆薏米银耳汤
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
薏米:护齿、保护骨骼
银耳:保护神经系统
绿豆薏米银耳汤的做法
![绿豆薏米银耳汤的做法图解1]()
1.准备好绿豆，薏米，老冰糖
![绿豆薏米银耳汤的做法图解2]()
2.所有材料洗净备用，银耳泡发去黄色的根部
![绿豆薏米银耳汤的做法图解3]()
3.银耳撕成小块放进绿豆薏米的碗里
![绿豆薏米银耳汤的做法图解4]()
4.小电锅烧水倒入所以食材
![绿豆薏米银耳汤的做法图解5]()
5.盖上盖子继续煲
![绿豆薏米银耳汤的做法图解6]()
6.水烧开后再盖上盖子调至小火煲一小时左右
![绿豆薏米银耳汤的做法图解7]()
7.一小时后绿豆薏米全部爆开了
![绿豆薏米银耳汤的做法图解8]()
8.下糖
![绿豆薏米银耳汤的做法图解9]()
9.再煮15分钟到糖化
![绿豆薏米银耳汤的做法图解10]()
10.出锅
小贴士
煮糖水，最好用老冰糖，老冰糖效果更好，可以清心火
绿豆薏米银耳汤的家常做法
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