花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.虾仁料酒、淀粉抓匀后过油一两分钟,变色后捞出
3.花生米开水浸泡剥皮,油炸
4.炒锅内放油,放姜葱超香
5.放入一勺番茄酱,放入一勺豆瓣酱,放入少许水,翻炒均匀。放入虾仁
6.倒入虾仁翻炒均匀。
7.倒入花生米,品尝加盐调口味。
8.翻炒入味后装盘
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