鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材备用
2.鸡蛋打碗内加少许盐搅拌均匀
3.秋葵清洗干净切片
4.锅内放入适量油烧热放入鸡蛋液,煎至凝固盛出
5.再放入秋葵翻炒两分钟
6.放入少许盐翻炒均匀
7.把炒好的鸡蛋倒入锅内一起翻炒,放入少许生抽翻炒均匀,盛出即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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