豆腐烧鲫鱼

豆腐烧鲫鱼
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作者:紫菱夜雨

健康功效

鲫鱼:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼

豆腐烧鲫鱼的做法

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解1

    1.备好食材备用。

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解2

    2.豆腐清洗干净切片

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解3

    3.葱姜蒜香菜切好

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解4

    4.鲫鱼清洗干净,放到菜板上两面划几刀,然后放到大碗内,放入盐葱姜,料酒抓匀腌制半个小时

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解5

    5.甜椒清洗干净切丁

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解6

    6.锅内放适量油烧热,放入鲫鱼两面煎黄盛出

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解7

    7.放入豆腐,两面煎黄

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解8

    8.放入姜蒜爆香

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解9

    9.放入豆腐翻炒一下

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解10

    10.放入盐,生抽,酱油,蚝油,料酒,并加适量水煮开

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解11

    11.水开后放入鲫鱼,中火炖20分钟

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解12

    12.然后下入葱花盛出

  • 豆腐烧鲫鱼的做法图解13

    13.最后撒上香菜和甜椒即可

本菜谱由紫菱夜雨上传

豆腐烧鲫鱼的家常做法

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