虾:补肾壮阳 粉丝:补血、低蛋白质
1.洗净虾,减掉头部
2.从背部切开,用牙签挑走黑线
3.粉丝泡水,软了就可以了
4.粉丝剪短铺盘子上,再把虾铺上去
5.油锅不要太热,把蒜末放进去之后关小火,以免火力太大把蒜蓉烧焦
6.喜欢辣椒就加点辣椒进去一起小火翻炒片刻,然后蚝油倒一勺子进去,水加三四勺,自己试一下味道而定
7.把料撒倒虾面上放锅里蒸几分钟后关火,拿出来后,葱花撒虾面上,锅里放油烧热热的,把热油撒倒在虾上面,一道美味的蒜蓉粉丝蒸 虾就OK了
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