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凉拌芦笋金针菇
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
金针菇:低蛋白质
凉拌芦笋金针菇的做法
![凉拌芦笋金针菇的做法图解1]()
1.芦笋清洗干净，切去老根！！
![凉拌芦笋金针菇的做法图解2]()
2.锅里放水！加少许盐，烧至水开，放入芦笋汆烫两分钟！捞出过冷水！
![凉拌芦笋金针菇的做法图解3]()
3.取盒装的金针菇一盒，开盖！
![凉拌芦笋金针菇的做法图解4]()
4.取一碗！倒入白糖，鼓油，生抽，香醋，麻油调成料汁倒入锅里加热！！
![凉拌芦笋金针菇的做法图解5]()
5.把芦笋控干水摆盘，上面放金针菇，最后在放已经放凉的调料汁！既可！
小贴士
也可放点蒜蓉，吃辣的朋友可以放点辣椒末！清淡可口！
凉拌芦笋金针菇的家常做法
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