盐焗青螃蟹

盐焗青螃蟹
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作者:麦德

健康功效

螃蟹:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

粗海盐 四只大概两斤盐

盐焗青螃蟹的做法

  • 盐焗青螃蟹的做法图解1

    1.螃蟹两只,刷洗干净,一定擦干,湿焗容易吸收大量盐味,容易造成肉咸

  • 盐焗青螃蟹的做法图解2

    2.粗海盐适量(海盐多热量高,ps我们这边1.5元一斤)

  • 盐焗青螃蟹的做法图解3

    3.加入海盐炒热(听到滋滋的声音不用担心,那是海盐蒸发水分,锅不会煮坏的)

  • 盐焗青螃蟹的做法图解4

    4.放入螃蟹

  • 盐焗青螃蟹的做法图解5

    5.螃蟹用盐盖着一些,焗三分钟翻过来。

  • 盐焗青螃蟹的做法图解6

    6.再焗三分钟翻过来。再焗五分钟就好了。

小贴士

盐越多热量越高,大蟹多点盐,不易蒸太久,看见蟹盖红透即可

本菜谱由麦德上传

盐焗青螃蟹的家常做法

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