黄鳝:护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.材料洗干净备用。
2.锅里放1000毫升。
3.黄鳝放锅里蒸25分钟后拿起来
4.锅里加入少量油爆炒,姜、葱、辣椒、淡豆豉好了,再淋上黄鳝上面加点酱油蒸多五分钟即可。
5.完成了
花样食材 土豆的诱惑
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一豆一世界 一芽一倾城
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