南瓜:消肿 螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.现来一张成品图。
2.南瓜螃蟹,葱姜,
3.南瓜切片,葱切小段,姜切片。
4.螃蟹从中间一切两段。
5.锅烧热,放适量油。
6.放葱姜爆香。
7.放螃蟹,翻炒一下加适量生抽。
8.放南瓜翻炒,加适量盐,再加一小勺水开小火焖十分钟。
9.可以出锅装盘儿了。
10.来一张成品图,可以享用美食了。
健脾养胃食南瓜
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