藕:护齿、低蛋白质 白菜:清热解毒 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.藕去皮洗干净,蒜苗白菜洗好备用
2.准备好的才菜切碎,白菜和藕需要把水分挤掉
3.放油,鸡精,盐,花椒粉,拌匀
4.根据自己的喜好包出喜欢的形状
5.下锅煮熟
1.煮饺子时水里放入一点盐,防止饺子皮破裂.2,煮饺子烧开一次倒入适量凉水,烧开三次就可以出锅。3.蘸料可以根据自己得口味调,我自己放了辣椒油,醋,盐,鸡精,香油,生抽
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