百合雪梨汤 促进食欲的做法

• 1.准备好所有食材

• 2. 百合、薏米洗净，浸泡15分钟，喜欢软糯口感的伙伴，可以提前1小时将薏米洗净，进行浸泡

• 3.雪梨削皮、切块，切块后不能马上使用时，可将雪梨泡在水里，防止表面氧化

• 4.所有食材入炖盅，加水300ml

• 5.炖1.5小时，加糖即可