茯苓:和胃 绿茶:保护神经系统
1.准备好所有食材
2.将菊花、茯苓、绿茶洗净
3.所有材料入炖盅,加水300ml
4.炖半小时即可,可以加入少量冰糖
绿茶清香但性质寒凉,所以胃寒者慎用,炖煮前可将菊花用布袋包起,或提前熬制菊花水,后冲入汤中亦可。
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