胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹
1.成品图
2.准备好材料
3.肉加入胡萝卜,香菇,葱花剁碎
4.豆腐切成长方形,挖去中间部分
5.肉末加入多余的豆腐,加少许盐,生抽,淀粉,油搅拌均匀
6.用一个小勺子把肉酿在豆腐里,填满
7.全部酿好,备用
8.热锅下油
9.下入酿好的豆腐,肉面朝下煎
10.煎至金黄,翻面
11.两面煎至金黄,加入适量清水
12.盖锅盖焖五分钟
13.调个汁,蒜,生抽,少许老抽,少许盐
14.五分钟后加入淀粉水
15.汤汁浓稠时加入调好的酱汁
16.收汁加入葱花,出锅
17.出锅后的模样
嫩豆腐比较嫩,口感较好,切的时候和挖的时候要小心,因为嫩豆腐比较容易破,要轻拿轻放