虾:补肾壮阳 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.准备好虾300克
2.葱姜蒜,干辣椒,青椒分别切好
3.虾清洗干净,剪掉虾须,背后用剪刀剪开,抽掉虾线,再清洗一下,放到碗里,放入料酒,葱姜抓匀腌制十分钟
4.锅内放多些油烧热放入虾炸一下,然后盛出,到处多余的油。
5.放入葱姜蒜,干辣椒爆香,再放入豆瓣酱翻炒
6.放入虾翻炒一下,放入盐,生抽,白糖翻炒均匀
7.最后放入青椒块翻炒一下,盛出即可
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