芒果:生津 米饭:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.锅中倒入椰浆300ml、白糖1勺、盐少许,开小火加热溶解均匀,煮沸后盛出备用
2.芒果1个去皮,果肉切成长条
3.将芒果卷起成玫瑰花状,摆入盘中
4.米饭1碗倒扣入盘中
5.淋上适量煮好的椰浆
6.摆上芒果碎,即可享用
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