青椒:温中散寒 胡萝卜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.里脊肉切块,泡出血水。
2.加入料酒,盐,五香粉,葱,蒜,腌制20分钟。
3.加入玉米淀粉,玉米油,水,调成面糊,加入到里脊肉中,搅拌均匀。
4.七成油温,下锅炸。
5.炸至表面金黄,捞出。
6.晾凉后复炸一遍。
7.青椒胡萝卜切块。
8.用酱油,糖,盐,五香粉,调汁。
9.加入适量水和玉米淀粉,调汁浓稠。
10.另起锅烧油,炒葱蒜。
11.炒出香味。
12.倒入青椒,胡萝卜,炒熟。
13.加入炸好的里脊肉。
14.倒入调好的汁。翻炒均匀。
15.出锅!
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