洋葱炒肥肠
健康功效
猪大肠:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
洋葱炒肥肠的做法
1.将猪大肠里面的油脂去掉(超市买的半成品)然后反复搓洗干净
2.放入锅内焯水后捞出洗净
3.重新加水放入茴香、香叶、生抽、老抽将大肠卤一下
4.卤到入味用筷子插的动即可出锅
5.将卤好的大肠均匀的切成小段
6.青椒胡萝卜切好备用
7.锅内放油烧热将大肠煸炒一下
8.然后放入洋葱、胡萝卜一同翻炒,最后放入青椒,加入适量盐、蚝油调味
9.翻炒均匀即可出锅
10.装盘拍上成品图,自己做的洋葱炒肥肠美味又干净