苦菊:活血化瘀 紫甘蓝:活血化瘀 玉米:健脾
1.准备好全部食材 洗净是第一步
2.干豆腐切丝 玉米削粒
3.苦苣拦腰切断 紫甘蓝切丝
4.干豆腐和豆芽菜热水烫去豆腥
5.捞出控水 摆在盘底
6.然后放紫甘蓝和豆芽菜
7.最上面放苦苣
8.撒核桃和玉米粒
9.调料全部放在碗里 搅拌均匀
10.淋在上面就可以拌着吃了
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜