鸡蛋:护眼明目
1.鸡胸肉切成均匀的条状
2.用生抽、盐、生姜粉、黄酒将鸡肉腌制十五分钟
3.裹上一层生粉
4.然后裹上一层蛋液
5.最后裹上一层面包糠
6.将所有的鸡肉条都裹上面包糠
7.锅内多倒一些油然后烧热
8.油热放入鸡柳炸
9.炸致两面金黄即可出锅
10.出锅后用吸油纸吸去多余的油分,拍上成品图配上番茄酱吃的美美的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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