洋葱:杀虫 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.牛肉切成条状,放入盐、蚝油、黑胡椒、黄酒腌制十五分钟
2.洋葱切成丝备用
3.青椒胡萝卜切成丝备用
4.锅内放油烧热,放入姜和蒜煸炒香
5.放入牛柳
6.将牛柳快速翻炒致七分熟盛出备用
7.放入洋葱翻炒
8.放入胡萝卜和牛柳一起翻炒,加入适量生抽和盐调味
9.翻炒均匀最后放入青椒炒致断生即可
10.装盘拍上成品图,一道美味的青椒洋葱炒牛柳就完成了
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超下饭的炒青椒,一不留神饭就吃光了