猪肉:养血
1.首先准备好猪里脊肉 切成大块
2.凉水下锅 放入葱姜 大料去腥
3.煮至猪肉软烂
4.然后用擀面杖敲打成丝
5.这是个力气活啊 而且是持久战
6.肉丝全部做好 还有糖 盐和酱油 开炒
7.锅里放少许油 不用热 放入肉丝慢慢炒 一定要小火 小火 小火!
8.水分炒干后 放入调料继续炒
9.肉丝慢慢的变干 这种就快要出绒了 坚持住吧 如果家里有人替换是最棒了
10.感觉过了一个世纪……终于快好了 但还是有些粗丝没炒开
11.终于完成了 一共用了 一个多小时
12.吃起来格外珍惜呢 (≧∀≦)ゞ
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