西红柿:生津止渴
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,西红柿可以大一点
2.西红柿去皮切丁,鸡蛋打散,小葱切葱花(西红柿去皮用开水滚一下很好剥的,我比较懒,用火微微烤了一下就剥下来了)
3.锅里下油,先把鸡蛋液倒进去,炒蛋花
4.加速西红柿丁,不停翻炒,差不多出沙就可以了
5.加入盐,胡椒粉,醋(因为鸡蛋本来鲜味比较足,所以我一般不放鸡精或者味精的)再添一碗水,水开转小火收汁
6.臊子这就算完工了,利用收汁的时间,把面擀好
7.下锅煮面,煮面的水稍微撒点盐,这样面煮出来更劲道一些
8.面出锅,臊子也差不多了,臊子出锅前,稍微勾点淀粉,不放也可以
9.臊子往面上一浇……开动吧,再盛一碗面汤,爽
西红柿去皮火烤一下,看到外皮起泡,凉水一冲,很好剥。面一般我喜欢用宽面或者韭叶宽,这样面比细面和圆面更劲道