紫苏焖鸭

紫苏焖鸭
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作者:Z-Believe

健康功效

鸭肉:补血
紫苏:补血、低蛋白质

紫苏焖鸭的做法

  • 紫苏焖鸭的做法图解1

    1.准备好鸭肉,紫苏叶,姜蒜备用

  • 紫苏焖鸭的做法图解2

    2.热锅下油下姜蒜爆香

  • 紫苏焖鸭的做法图解3

    3.先下鸭皮爆出油

  • 紫苏焖鸭的做法图解4

    4.炒出油

  • 紫苏焖鸭的做法图解5

    5.倒入鸭肉

  • 紫苏焖鸭的做法图解6

    6.肉炒至变色加入料酒,继续翻炒,炒香

  • 紫苏焖鸭的做法图解7

    7.下盐

  • 紫苏焖鸭的做法图解8

    8.下生抽,老抽

  • 紫苏焖鸭的做法图解9

    9.炒至上色

  • 紫苏焖鸭的做法图解10

    10.加入少许清水

  • 紫苏焖鸭的做法图解11

    11.盖上盖子焖二十分钟(中途要翻炒一下)

  • 紫苏焖鸭的做法图解12

    12.焖二十分钟后加入紫苏,翻炒

  • 紫苏焖鸭的做法图解13

    13.把紫苏的香味炒出来

  • 紫苏焖鸭的做法图解14

    14.大火收汁,准备出锅

  • 紫苏焖鸭的做法图解15

    15.出锅装盘

小贴士

鸭肉可以把肉和皮分开,这样不吃皮的人就可以完美避开了,紫苏一定要后放,这样子会更香

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紫苏焖鸭的家常做法

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