排骨:保护神经系统 豆角:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.食材准备好
2.辣椒去籽 姜切碎 葱切断
3.排骨焯水后下锅翻炒
4.炒制金黄加入土豆
5.下入姜 蒜 白糖 老抽 生抽 盐 少许
6.加入开水盖过土豆,下入豆角
7.倒入辣椒 断生,下入葱,玉米淀粉水勾芡即可
8.非常下饭好吃
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