木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鲜肉剁馅
2.虾洗净剥壳去虾线
3.剁成馅
4.继续剁
5.姜切沫
6.发木耳
7.发好后
8.放入盆中木耳玉米粒
9.加所有调料
10.调制
11.包好
12.调碗汁。加入适量酱油虾米皮和紫菜
13.出锅盛入碗中
14.可爱的孩子还在写作业!吃饭喽!!
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