花椒:温中
白糖:低蛋白质
1.大白菜洗净切丝
2.加盐抓匀腌制15分钟。
3.川味泡青菜切丝。
4.干红辣椒切段,二荊条辣椒切丝,姜切丝,蒜切丝,洋葱切丝,花椒备用。
5.把腌制好的大白菜,泡菜使劲挤干水分装入盘中备用。
6.净锅烧热下少许熟菜籽油,油温五成热,下干红辣椒,二荆条辣椒,花椒爆香。
7.再下姜洋葱蒜爆香。
8.再把挤干水分的大白菜丝、泡青菜丝抖散了以后下入锅中,加入白糖鸡精中火快速翻炒2分钟。
9.出锅装盘即成。
1:大白菜可以换成莴笋,小萝卜头,苤蓝,莲花白。川味泡菜*r/>3:炒的时候,不要炒太久,不要炒出水分。