鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.将鱿鱼在水中焯完后捞起,切网格。
2.将葱切粒,蒜拍扁待用。
3.将切好的姜丝、青红辣椒圈与切好的鱿鱼拌在一起,并加入适量料酒和生抽,腌制5min。
4.将蒜和葱白放入热好的油锅中,煸出香味后倒入腌好的鱿鱼。
5.开大火,爆炒鱿鱼,至鱿鱼表面有轻微的烧焦感。
6.起锅,撒上葱花。
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