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河虾炒韭菜
健康功效
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
韭菜:温中行气
白糖:低蛋白质
河虾炒韭菜的做法
![河虾炒韭菜的做法图解1]()
1.准备食材：小河虾 韭菜 蒜 姜 白糖 生抽 盐 玉米油
![河虾炒韭菜的做法图解2]()
2.小河虾用水泡软，将河虾沥干水份备用
![河虾炒韭菜的做法图解3]()
3.小米辣椒 姜 蒜 切碎
![河虾炒韭菜的做法图解4]()
4.韭菜去根部，切断，根本农药比较多
![河虾炒韭菜的做法图解5]()
5.锅热油，倒入小米辣椒 姜 蒜 爆香
![河虾炒韭菜的做法图解6]()
6.倒入虾炒变色
下入盐 白糖 倒入生抽![河虾炒韭菜的做法图解7]()
7.倒入韭菜，断生即可，不需要炒太久，以免韭菜炒老，出水
![河虾炒韭菜的做法图解8]()
8.非常下饭，无论大人小孩都可以吃，还可以补钙
河虾炒韭菜的家常做法
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