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黑椒牛柳炒意面
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:杀虫
生菜:低蛋白质
黑椒牛柳炒意面的做法
![黑椒牛柳炒意面的做法图解1]()
1.牛肉切成条加入盐，耗油，生抽，鸡精腌制10分钟
![黑椒牛柳炒意面的做法图解2]()
2.意面沸水煮10-15分钟，过水备用。番茄洋葱切好备用
![黑椒牛柳炒意面的做法图解3]()
3.将腌制好的牛肉大火热油爆炒30秒，盛出备用
![黑椒牛柳炒意面的做法图解4]()
4.番茄炒出汁，放入洋葱，生菜，意面，盐，黑胡椒，还有炒好的牛肉搅拌均匀即可
黑椒牛柳炒意面的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:杀虫
生菜:低蛋白质
1.牛肉切成条加入盐，耗油，生抽，鸡精腌制10分钟
2.意面沸水煮10-15分钟，过水备用。番茄洋葱切好备用
3.将腌制好的牛肉大火热油爆炒30秒，盛出备用
4.番茄炒出汁，放入洋葱，生菜，意面，盐，黑胡椒，还有炒好的牛肉搅拌均匀即可
