白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
味极鲜 | |
老抽 | |
十三香 | 辣椒油 |
鸡粉 | |
陈醋 | 熟芝麻 |
1.白菜洗净,用手撕开小片,备用;
2.蒜切片,备用;
3.木耳泡发,备用;
4.制作调料汁,(盐、胡椒粉、味极鲜、十三香、老抽、辣椒油、鸡粉、淀粉、熟芝麻、陈醋加少许水搅拌均匀)备用;
5.热锅放油,油热后,放入蒜瓣、花椒、八角煸炒一下,放入白菜;
6.放入木耳,翻炒;
7.倒入调料汁,翻炒;
8.放入少许白糖,翻炒一下,出锅。
制作调料汁为了使白菜更好的入味,视个人喜好而定;