茄子:低蛋白质
1.茄子选粗一点的 洗净
2.斜切成片,加适量盐 腌制十分钟
3.盆中放适量面粉,两个鸡蛋,少许盐
4.加水顺时针搅拌成糊状
5.腌制好的茄片控干水分 蘸干面粉后放在面糊里
6.电饼铛 加少许油 油开后将茄片蘸面糊平放在锅中
7.两面烙熟即可出锅
调制面糊时根据自己的口味添加水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
茄子的做法大全!
共12道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜