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木瓜炖银耳
健康功效
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
银耳:润肺
木瓜炖银耳的做法
![木瓜炖银耳的做法图解1]()
1.准备食材
![木瓜炖银耳的做法图解2]()
2.银耳泡发后撕小朵
![木瓜炖银耳的做法图解3]()
3.姜切片
![木瓜炖银耳的做法图解4]()
4.银耳和姜片同时入锅，大火烧开转小火炖60分钟
![木瓜炖银耳的做法图解5]()
5.炖银耳时可将木瓜洗净去皮去籽切成小块
![木瓜炖银耳的做法图解6]()
6.红枣枸杞洗干净，将红枣去核
![木瓜炖银耳的做法图解7]()
7.银耳煲60分钟时加入红枣
![木瓜炖银耳的做法图解8]()
8.水再次开后加入木瓜
![木瓜炖银耳的做法图解9]()
9.炖15分钟时加入枸杞
![木瓜炖银耳的做法图解10]()
10.再加入冰糖
![木瓜炖银耳的做法图解11]()
11.再煲3分钟即可！
![木瓜炖银耳的做法图解12]()
12.成品！营养丰富，美味可口！
小贴士
①木瓜易熟不要炖太久，否则炖太烂了。
②红枣去核以免燥热。
木瓜炖银耳的家常做法
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