黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.切出肉丝。
2.黄瓜切丝,香菜切段,花椒粒适量,也可不加。
3.起锅,倒入水后,滴适量酱油变色即可。
4.放花椒粒。
5.放肉丝。
6.肉丝遇热搅拌均匀后放盐,调小火。
7.放入水淀粉,搅拌均匀,关火,也可不放。
8.肉丝卤子盛放到容器里后,放鸡精调味提鲜。
9.再放味精提鲜,也可不放,根据自己口味选择。
10.起锅煮面。
11.面煮好后捞出盛到容器里备用,上面撒上切好的黄瓜丝。
12.把调好味的肉丝卤子原汤倒入面里。
13.撒上香菜段,再在汤里滴上少许麻油香油即成。
14.黄瓜,香菜,肉丝,面条根根入味,尽现原味之鲜美,家常肉丝面,家的味道。
分两部分做,肉丝卤子汤捞出盛出备用。然后煮面,面条开锅一焖即可捞出备用,也可以用手擀面替代,过火了口感不好。
有条件两个锅同时做更好。