木瓜:抗癌防癌
1.木瓜、牛奶 250克、椰子粉20克、白糖30克、吉利丁2片(也可以换成鱼胶粉或者5克琼脂)。
2.把牛奶倒入锅中,开小火慢煮。
3.加入椰子粉和白砂糖,搅拌至融化。
4.加入软化的吉利丁片,搅匀,晾量,大约10分钟左右。
5.将木瓜从1/2处切开,用长勺子将木瓜里的籽全部挖出来。
6.将晾凉的牛奶倒入木瓜中。
7.用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏至少3个小时以上,就可以吃了。
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