鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净切片备用
2.鸡蛋几滴料酒,一点点清水打散备用
3.黑木耳提前加凉水泡发,虾仁解冻,化开
4.切点蒜末,葱末备用
5.起锅烧油,下鸡蛋液,翻炒片刻出锅,
6.锅中留底油,下葱蒜末,炒出香味,下虾仁和黑木耳翻炒
7.加入黄瓜片,耗油,鸡蛋翻炒片刻,加盐,鸡粉少许出锅装盘即可
8.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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