黄鳝汇腊肉

黄鳝汇腊肉
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作者:梦筠郎7DQ3

健康功效

腊肉:保护神经系统
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

新鲜黄鳝 5条
少量
生抽 适量
蒜瓣 8瓣切一半
干红辣椒 6个切一半

黄鳝汇腊肉的做法

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解1

    1.黄鳝洗干净切好备用。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解2

    2.腊肉洗干净切薄片,水烧开将腊肉放入烧开的水里焯水备用(消去其中的亚硝酸盐)。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解3

    3.青菜洗干净备用。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解4

    4.准备好葱、姜、蒜,辣椒备用。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解5

    5.锅中加适量油,中火加热。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解6

    6.放入腊肉和生姜在一起大火翻炒出香味。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解7

    7.加生抽和蒜瓣在一起中火翻炒。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解8

    8.加辣椒翻炒。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解9

    9.加少量盐翻炒,一定不能加多。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解10

    10.加一定量的水(盖住菜的一半),启用大火。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解11

    11.放入青菜和葱。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解12

    12.大火烧开后盖上锅盖闷煮7分钟。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解13

    13.大概这么大火。

  • 黄鳝汇腊肉的做法图解14

    14.7分钟后打开锅盖就完成啦。

小贴士

火候一定要控制好,盐要少加,但不能不加。

本菜谱由梦筠郎7DQ3上传

黄鳝汇腊肉的家常做法

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