茄子:低蛋白质 猪肉:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.一定要用紫茄子
2.猪肉剁成馅
3.加盐一小勺,鸡精小半勺,耗油适量,酱油适量,十三香少许
4.搅拌均匀
5.面粉淀粉1:1
6.加适量水,一个鸡蛋,适量油
7.搅成面糊
8.茄子切成夹刀片
9.每个都晒入肉馅
10.把茄子依次裹上面糊
11.油温五成热下入裹好得茄子
12.炸熟出锅,我差不多炸了15分钟
调面糊时水不要太多,也不能太少,还根据面粉的量放入适量的水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
茄子的做法大全!
共12道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜