西兰花炒鸡蛋

西兰花炒鸡蛋
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作者:卆狸狸

健康功效

西兰花:补肾填精
鸡蛋:润燥
胡萝卜:健脾

西兰花炒鸡蛋的做法

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解1

    1.西兰花改刀,胡萝卜切片,打一个鸡蛋,打散

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解2

    2.起锅烧油,油热加入鸡蛋,煎至两面金黄

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解3

    3.用铲子切碎,成块装,盛出备用

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解4

    4.烧热水,水开加入食用油和少量盐,放入西兰花和胡萝卜,煮2分钟,老虎过凉水,备用

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解5

    5.起锅,油烧热,加入西兰花和胡萝卜,翻炒均匀,加入,淀粉,盐和耗油调好的淀粉水,勾芡,将鸡蛋下入锅中,这样鸡蛋吸收水分会特别好吃

  • 西兰花炒鸡蛋的做法图解6

    6.出锅装盘,摆出自己喜欢的样子

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西兰花炒鸡蛋的家常做法

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