丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.丝瓜一根洗净去皮,我用的是姥爷自己种的丝瓜。
2.葱切好,丝瓜切片,鸡蛋一个
3.炝锅后,大火炒几分钟丝瓜
4.加入凉水煮沸腾,加入盐
5.加入面条
6.煮五分钟加入鸡蛋,也可以把鸡蛋打散后放入
7.煮几分钟加入一点味达美就可以啦,美味的面条煮好啦
加盐的时候也可以同时加味达美
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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