排骨:润燥 香菇:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.牛骨头半根
2.排骨焯水
3.山药去皮洗净切滚刀块备用
4.香菇去蒂改刀切成小块
5.依次放入牛骨头、香菇、山药、排骨,滴入几滴白醋
6.开小火慢炖四小时炖,炖好之后调入盐、味精,胡椒粉
牛腩还可以跟萝卜一起煨,骨头汤加入白醋钙易分解人体易吸收。
排骨的做法大全
共38道菜
排骨的做法大全!
共11道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
牛肉的做法大全!
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜