黄瓜木耳拌腐竹

黄瓜木耳拌腐竹
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健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质

黄瓜木耳拌腐竹的做法

  • 黄瓜木耳拌腐竹的做法图解1

    1.成品

  • 黄瓜木耳拌腐竹的做法图解2

    2.准备提前泡好的木耳和腐竹呈入容器中备用

  • 黄瓜木耳拌腐竹的做法图解3

    3.香菜切成段, 蒜剁成末, 黄瓜就切成片儿, 枸杞就把它泡软就行!

  • 黄瓜木耳拌腐竹的做法图解4

    4.木耳和腐竹,用开水焯个3分钟就可以捞出来控水分备用

  • 黄瓜木耳拌腐竹的做法图解5

    5.平底锅放油,烧至6成热就可以放入蒜末,煎至出香味儿

  • 黄瓜木耳拌腐竹的做法图解6

    6.把所有的食材放入一个大容器里,加上拌饭酱,拌匀即可

  • 黄瓜木耳拌腐竹的做法图解7

    7.开吃!

黄瓜木耳拌腐竹的家常做法

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