豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好,面条,火腿,鸡蛋备用。
2.番茄洗干净切片,小葱切葱花
3.火腿肠切丁
4.锅内烧开水,放入鸡蛋和面条煮熟
5.面条煮熟,捞出,沥干水分,放碗内,放入一勺芝麻油,搅拌均匀,再放入,葱花和火腿
6.取一个小碗,放入豆瓣酱,生抽,陈醋,少许盐,白芝麻,搅拌均匀
7.把调好的料汁倒碗内,搅拌均匀
8.放上番茄和鸡蛋即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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