南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮切小块儿。
2.上锅蒸熟。
3.然后用勺子压成泥。
4.面粉适量,再加少许水,
5.然后揉成面团。醒一会儿。
6.面板上放上面粉,然后把面团擀成饼状。
7.然后用刀切条
8.水开下锅煮3到五分钟。
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